Gut lachen

Lachen kann man lernen, auch wenn man nichts zu lachen hat – ein Gespräch mit Heiner Uber.

Lachen ist gesund. Es stärkt das Immunsystem, reduziert den Stress und lindert Schmerzen. Fragt sich nur, warum so viele Deutsche das Lachen verlernt haben. Weil sie in diesen miesen Zeiten nichts mehr zu lachen haben? Völlig falsch, sagt ein Trainer für Lachseminare. Heitere Menschen sind leistungsfähiger, entspannter und machen nicht so viele Fehler. Sie erleben Kreativitätsschübe und es fallen ihnen Dinge ein, auf die sie sonst nie kommen würden. Von lachenden Menschen geht überdies keine Gefahr aus. Kein Wunder, dass Lachseminare und Heiterkeitsschulungen in Firmen erste Erfolge zeigen.

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Zum Buch

Heiner Uber / André Steiner: Das Lach-Prinzip. . Wie man sich erfolgreich, glücklich und gesund lacht.. Eichborn Verlag, Frankfurt am Main 1900, 215 Seiten, ISBN 3-8218-5596-7

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Autor

Winfried Kretschmer

Winfried Kretschmer ist Autor, Redakteur & Macher bei changeX.