Schritt für Schritt ins Glück
Es sind nicht die Umstände und nicht die Gene, die über Glück oder Unglück entscheiden. Es ist doch die eigene Haltung, die den Ausschlag gibt. Nicht allein. Doch immerhin 40 Prozent unseres Glücksempfindens können wir mit unserem Verhalten, unserer Haltung beeinflussen. Eine amerikanische Psychologin sagt: Glück ist lernbar. Nicht nur, indem man lernt, die vielen kleinen Glücksmomente am Wegesrand aufzusammeln. Sondern auch, indem man seinen Weg findet: durch harte Arbeit an sich selbst. / 25.06.08
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Zum Buch
Sonja Lyubomirsky: Glücklich sein. Sie es in der Hand haben, zufrieden zu leben.. Campus Verlag, Frankfurt 2008, 355 Seiten, ISBN 978-3-593-38527-3
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Anja DilkAnja Dilk ist Berliner Korrespondentin, Autorin und Redakteurin bei changeX.
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