Loslassen lernen
Loszulassen fällt schwer. Wenn die Anforderungen, die Ablenkungen, all die Informationen des Alltags das eigene Leben im Griff haben. Ein Autor empfiehlt die Meditation als Weg zum Loslassenkönnen. Zu mehr Achtsamkeit im Leben.
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Karl-Ludwig Leiter: Wie vor was. Die Zauberformel für Zufriedenheit und Zuversicht. Arkana Verlag, München 2014, 320 Seiten, 17.99 Euro, ISBN 978-3-442-34135-1
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Autorin
Anja DilkAnja Dilk ist Berliner Korrespondentin, Autorin und Redakteurin bei changeX.
