In kleinen Schritten zum Ziel
Wenn Veränderungen scheitern, liegt das oft daran, dass das Ziel nicht konkret genug bestimmt oder schlicht zu groß gewählt war. Da kann eine Strategie der kleinen Schritte helfen: Ziele in kleine Schritte zerlegen, in Mikroschritte. Und die angestrebte neue Gewohnheit in Mikrogewohnheiten, die dann aufeinander aufbauend über einen längeren Zeitraum eingeübt werden.
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Stefanie Diers, Vera Sleeking: Bullet Journal. Meine Ziele erreichen. Verlag managerSeminare, Bonn 2018, 192 Seiten, 16.90 EUR (D), ISBN 978-3-95891-050-8
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Autor
Winfried KretschmerWinfried Kretschmer ist Autor, Redakteur & Macher bei changeX.
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