Kurz, aber oho

Shortcut: Die Mikropause - Break mit Potenzial

Für Pausen habe ich keine Zeit. Der Standardspruch Vielbeschäftigter. Und so werden Pausen auf die große Pause, das Wochenende oder gar die Ferien verschoben - wo dann doch wieder die Arbeit einsickert. Muss nicht sein: Mikropausen sind eine kondensierte Alternative. Eine Mikropause geht immer.

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Weill, Claude Pause Bender, Desiree Mikropause Sutter, Corinne E.

Ausgewählte Beiträge zum Thema

Mach mal Pause

Mit Pausen mehr erreichen - ein Essay von Ulrike Reiche zum Essay

Lob der Pause

Pause - das neue Buch von Alex Soojung-Kim Pang zur Rezension

Die Kraft des mikro

Ein Werkstattgespräch über soziale Mikroinnovation zum Werkstattgespräch

Es muss einfach passen

Auf sein Wohlbefinden zu achten wird in der Arbeitswelt der Zukunft immer wichtiger - ein Gespräch mit Désirée Bender zum Interview

Ausgewählte Links zum Thema

  • "Mit Mikropausen entspannter durch den Arbeitstag", Beitrag von Claude Weill auf interview online
    interviewonline.ch
  • Es gibt auch Computerprogramme, die, auf dem Desktoprechner installiert, regelmäßig daran erinnern, eine kurze Pause einzulegen. Die bekanntesten sind Workrave für Windows und Linux sowie Time Out für Mac. Das PC Magazin stellt sie vor
    www.pc-magazin.de/...
  • Die Praxis Integri für Chiropraktik mit Sitz in Bern und Thun hat ein PDF mit zwölf Mikropausen-Übungen aus dem Bereich Dehnung und Entspannung zusammengestellt
    www.integri.ch/...
  • Die Coachin Corinne E. Sutter nähert sich dem Thema aus der Perspektive Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung: "Auszeit für mehr Lebensfreude: Die Mikropause"
    PDF
  • "Pausen erhöhen die Produktivität" auf der Seite ergonomie am arbeitsplatz
    ergonomie-am-arbeitsplatz.de/...
  • Ideen für Mikropausen finden sich auch auf der Seite Azubifit: Kurze Pause - große Wirkung
    www.azubifit.com/...
  • Die Online-Dienstleistung micropause® bietet Augen-, Entspannungs- und Koordinationstrainings am PC
    www.micropause.ch
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