Deine tägliche Bewegung gib dir heute

Bewegung ist der erste Schritt in ein aktives Leben - ein Gespräch mit Jörg Blech.

Es kann so einfach sein. Immer dann, wenn der Mensch von A nach B muss, kann er entscheiden: Sich bewegen oder sich bewegen lassen? Darin liegt das Geheimnis eines gesunden Lebens, sagt ein Medizinjournalist. Und empfiehlt, seine tägliche Bewegung in den Alltag zu integrieren. Denn Bewegung ist das Lebenselixier. Sie ist die Grundvoraussetzung für das normale Funktionieren des Körpers, und zunehmend wird ihre Heilkraft erkannt. Der Schlüssel aber liegt bei einem selber: Jeder kann sich entscheiden, ab sofort ein aktives Leben zu führen. Und sich bewegen. / 18.12.07

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Jörg Blech: Bewegung. . Die Kraft, die Krankheiten besiegt und das Leben verlängert. . S. Fischer Verlag, Frankfurt am Main 1900, 288 Seiten, ISBN 978-3-10-004414-3

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Autor

Winfried Kretschmer

Winfried Kretschmer ist Autor, Redakteur & Macher bei changeX.